Chi sono

 

DOTT.SSA ELENA VLACOS

 

PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA DELLA GESTALT

RICERCATRICE

 

CHI SONO

 

Sono psicologa clinica e psicoterapeuta Gestalt.

 

Lavoro presso l'IRCCS Mondino di Pavia, all'interno dell'equipe per la diagnosi ed il trattamento per l'ADHD (Deficit di Attenzione ed Iperattività) dal 2012, offrendo sostegno psicologico e psicoterapeutico individuale e di gruppo a genitori, bambini e insegnanti. Dal 2013 nel contesto ospedaliero ho introdotto la meditazione di Mindfulness come trattamento gruppale a genitori e ai figli (da 7 a 17 anni) con ADHD, con risultati positivi per il trattamento di ansia, stress e depressione. Oltre ad utilizzare la Mindfulness integrata alla psicoterapia della Gestalt, porto avanti la ricerca scientifica su tale approccio.

 

Privatamente lavoro presso il mio studio a Travacò Siccomario, e presso l'ambulatorio pediatrico di base di Binasco.

 

Organizzo due o tre volte all'anno corsi di gruppo e individuali per apprendere la meditazione di Mindfulness. Negli anni ho fondato un protocollo di intervento basato sull'originale Mindfulness Based Stress Reduction di Jon Kabat Zinn, integrato alla Gestalt Therapy, chiamandolo Mindfulness Based Gestalt Therapy (MBGT,diritti riservati).

Il protocollo MBGT insegna alla persona una modalità per fermarsi, attraverso la consapevolezza acquisita grazie alla meditazione, per non attivare più il "pilota automatico" (basi dell'MBSR), e per sviluppare consapevolezza sulle proprie emozioni, sui bisogni e sulle modalità relazionali che ogni giorno mettiamo in atto, sia verso noi stessi che verso glia altri (basi dell'MBGT). Attualmente mi sto dedicando alla stesura del manuale di Mindfulness Based Gestalt Therapy, che ho presentato al congresso FIAP (Federazione Italiana Associazioni di Psicoterapia) ad Ischia nel 2016, attraverso uno studio scientifico che ha ricevuto il Premio per la Ricerca 2016. Sono spesso impegnata in diversi seminari, workshop e convegni per diffondere questa pratica di consapevolezza.

 

Nella mia vita privata, studio e mi dedico alla psicologia e alla psicoterapia da quindici anni; dal 2005 ho cominciato un profondo lavoro su me stessa grazie alla terapia con alcuni psicotetapeuti importanti (di orientamento junghiano e Gestalt). Durante gli ultimi anni di formazione e di professione ho portato maggiormente l'attenzione alla terapia di gruppo, proprio grazie all'impostazione gestaltica originale che dava supporto al paziente all'interno del gruppo.

 

Credo che la psicoterapia sia uno dei metodi più efficaci per dare la possibilità all'individuo di ritrovare la consapevolezza perduta per i troppi condizionamenti a cui è stata sottoposta (dovuti alla famiglia, all'educazione, e alla società in senso più generale);la possibilità di raggiungere tale obiettivo si concretizza più facilmente quando anche il terapeuta si è messo in disccussione attraverso percorsi di psicoterapia personali.

 

L'integrazione con la pratica della meditazione Mindfulness è il modo per ritrovare e ricongiungermi con me stessa quando i troppi stimoli provenienti dall'esterno mi distraggono e mi fanno perdere l'attenzione sul mio "puro essere" (chi sono io veramente), nel qui ed ora. Pratico meditazione, yoga, thai chi e pratiche di consapevolezza di tradizione sciamanica da quando avevo 16 anni, e con la conoscenza del protocollo di Kabat Zinn (Mindfulness Based Stress Reduction) ho potuto conoscere un metodo per insegnare alle persone ad auto-osservarsi, ad ascoltarsi, e ad accettarsi.

Insegnare a chi ha bisogno tale pratica, è un dono inestimabile, che mi arricchisce ogni voltà di più, sia a livello personale che professionale.

Il potere di munirsi di una modalità che rende capaci di autoesplorarsi è ineguagliabile: come dice Perls (padre della psicoterapia della Gestalt), dobbiamo imparare a passare da un "sostegno ambientale" (che può essere quello che si trova con il terapeuta), ad un "auto sostegno".

 

Infine, ho fondato nel 2013 l'associazione no profit A.M.P.R.A., Associazione di Medicina e di Psicologia per la Ricerca-Azione, di cui sono Presidente. In questa associazione mi occupo di organizzare conferenze e convegni di carattere scientifico, con il fine di diffondere un approccio olistico al benessere dell'individuo. Attualmente sto lavorando insieme ai miei soci alla pianificazione di diversi progetti futuri da proporre alla cittadinanza. In prossima apertura sarà l'equipe per i disturbi dell'apprendimento (DSA), di cui sono coordinatrice, riconosciuta ad ottobre 2015 dall'ASL di Pavia, che ha pubblicato tra gli enti riconosciuti anche l'associazione AMPRA.

 

Attualmente sto studiando la disciplina dello Yoga, sia da un punto di vista fisico (bioenergetico) che spirituale, per poter integrare maggiormente questa pratica all'interno degli esercizi di meditazione.

Oltre allo Yoga seguo da diversi anni maestri di Sciamanesimo appartenenti alle culture del Sud America.

 

 

 

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